pancakes cu mere

PANCAKES CU MERE SI MIERE

Micul dejun să îți ofere
Energie și plăcere.
Merg cu topping de miere
Aceste pancakes cu mere…

INGREDIENTE

  • 4 oua
  • 2 linguri zahar pudra,
  • 30 g unt moale,
  • 6 linguri faina,
  • 100 ml lapte dulce,
  • 2 mere (curatate si razuite)
  • 1/2 plic praf de copt. pancakes pufoase cu mere poza 1

PLAN DE LUCRU pancakes cu mere

  1. amestecam ouale cu ajutorul unui tel. pancakes pufoase cu mere poza 2Adaugam untul topit si laptele. Batem bine pana se omogenizeaza.pancakes pufoase cu mere poza 3
  2. Adaugam faina amestecata cu praful de copt si omogenizam temeinic.  Adaugam zaharul si merele razuite. pancakes pufoase cu mere poza 4Din compozitia obtinuta facem pancakes.
  3. punem o picatura de ulei in tigaie. O lasam sa se incinga bine, iar apoi turnam o jumatate de polonic de compozitie. Facem o miscare circulara cu polonicul, astfel incat compozitia sa se distribuie uniform pe suprafata tigaii.
  4. rumenim pe ambele parti (cum 1-2 minute pe fiecare parte, dupa ce tigaia se incinge bine)pancakes pufoase cu mere poza 5
  5. am servit cu miere, alaturi de cafeaua de dimineata. Se combina foarte bine.pancakes cu mere
  6. pofta buna la pancakes cu mere!

Trei studii au legat in mod special consumul de mere, cu un risc scazut de cancer, si un studiu a aratat ca merele si perele au fost asociate cu un risc scazut de astm. Consumul de mere a fost de asemenea asociat si cu un risc scazut de boli coronariene,  si un risc redus de diabet zaharat de tip II.In laborator, s-a observat ca merele si compusii din ele au proprietati care pot explica efectele lor in protejarea impotriva bolilor. S-a descoperit astfel ca merele, si in special coja de la mere, are o activitate antioxidanta puternica si poate inhiba foarte mult cresterea de cancer la ficat si a cancerului de colon.
Pe baza rezultatelor din toate aceste studii, se pare ca merele pot juca un rol important in reducerea riscului de o mare varietate de boli, a scris viataverdeviu.ro.


1 Comment
Leave Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

author
By hapleablog
Aboneaza-te la NEWSLETTER

Introdu adresa ta de email pentru a primi cele mai noi retete

Alătură-te celorlalți 1.563 de abonați

PARFUMURI PENTRU COPII
125x125 Mothers Daybutton
Locuri de muncă bucătari
Partener

Copyright Retete-haplea.ro 2010