CURRY CU SPANAC SI NAUT

Ați încercat să combinați năutul cu spanac?
Vă garantez că vă va fi pe plac!

INGREDIENTE

  • 300 gr naut (am folosit conserva de la SunFood)
  • ulei de masline
  • 1 ceapa tocata
  • 4 rosii decojite si tocate cubulete
  • 300 gr spanac (deja oparit)
  • 2 linguri curry
  • 2-3 catei de usturoi
  • 1 bucata de ghimbir razuita
  • sare, piper

curry cu spanac si naut poza 1

PLAN DE LUCRU

 

Calim ceapa in uleiul de masline, adaugam sare si curry (poza 2) . curry cu spanac si naut poza 2Presaram si ghimbirul si usturoiul tocat marunt (poza 3).curry cu spanac si naut poza 3
Adaugam si spanacul (pe care l–am curatat si l-am oparit cateva minute). (poza 4).curry cu spanac si naut poza 4
Punem si rosiile decojite si tocate cubulete  (poza 5). curry cu spanac si naut poza 5Lasam cateva minute apoi adaugam si nautul (deja fiert si scurs) si saram dupa gust (poza 6).curry cu spanac si naut poza 6Lasam pe foc sa mai scada din zeama de la rosii.
Pofta mare! (poza 7)curry cu spanac si naut poza 7

 


3 Comments
adela

martie 24, 2015 @ 16:54

Reply

Delicatesa de post! Abia astept sa apara spanacul si pe la noi prin piata. Este foarte sanatos si se poate combina in foarte multe retete.

Leave Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

author
By hapleablog
Cumpărați cartea
Aboneaza-te la NEWSLETTER

Introdu adresa ta de email pentru a primi cele mai noi retete

Alătură-te celorlalți 1.545 de abonați

Partener

Copyright Retete-haplea.ro 2010-2020