TOCĂNIŢĂ DE LEGUME

poza 12

O mâncare uşoară, tocmai bună pentru acest sezon!

Ce îţi trebuie pentru 4 porţii – poza1:
– 500 gr de ciuperci
– 2 dovlecei
– 4 cepe verzi
– 2-3 căţei de usturoi
– un ardel gras
– o vânătă
– 5 roşii

Plan de lucru:
– punem usturoiul tăiat mărunt la călit (poza 2), iar apoi tocăm cepele (poza 3) şi le punem peste usturoi (poza 4)
– după aproximativ 3 minute adăugăm şi vinetele (poza 5), iar apoi dovleceii (poza 6)
– mai lăsăm 5 minute la foc potrivit şi adăugăm roşiile decojite şi tăiate mărunt (pozele 7 şi 8 )
– după alte 15 minute adăugăm ciupecile tăiate, de asemenea, mărunt (poza 9) şi amestecăm (poza 10). Le lăsăm la foc redus până când legumele sunt făcute (poza 11)
– poftă bună! (poza 12)

Timp de preparare: 45 minute
Preţ: 4 lei/porţie (poate varia în funcţie de locul de unde luaţi ingredientele)


1 Comment
Primii pasi

mai 19, 2010 @ 04:19

Reply

o da…si mie imi place tocana de legume,insa astept sa vina vara ca sa o fac,nu de alta dar atunci cel putin ingredientele macar au gust:)
ti-a iesit foarte bine,chiar mi-ai facut pofta:)

Leave Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright Retete-haplea.ro 2010-2026