Search by tag: calorii
Nutritionistii spun ca o femeie care are in jur de 40 de ani, de inaltime si greutate medii, ar trebui sa consume 670 de calorii pe zi. Ei bine, japonezii nu dau doi bani pe aceasta teorie. In fast-food-urile nipone a fost introdus “Monstrul de carne”, care este compus din doi hamburgeri, piept de pui […]
Mancatul sanatos, transformat in fanatism, da nastere unei boli specifice tarilor dezvoltate: ortorexia nervoasa. Teama de ingrasare a dezvoltat la numeroase persoane o preocupare exagerata fata de calitatea alimentelor ingerate. Nu este vorba despre bulimie si nici despre anorexie. Ortorexia poate declansa chiar depresia, ajungandu-se la izolare sau la desconsiderarea prietenilor. Ortorexia este o tulburare […]
Mărarul conţine minerale cum ar fi: potasiu, fosfor, calciu, sulf. Este foarte bun pentru ficat, stomac, intestin. 100 gr mărar = 60 calorii, 0 grăsimi. Pătrunjelul. 20 de grame de pătrunjel reprezintă necesarul zilnic de vitamina C. Conţine betacaroten. Este vaso-dilatator. 100 gr pătrunjel = 50 calorii, 0 grăsimi. Fulgii de ovăz conţin acizi graşi […]
